WellWise

Fejfájás, migrén kezelése akupunktúra segítségével

2012-02-06T15:20:00.000+01:00

A fejfájás és a migrén azok közé a panaszok közé tartoznak, amelyeket kiváló eredményekkel lehet kezelni akupunktúrával. A kutatások eredményei szerint az így elért eredmények gyakorta jobbak és tartósabbak, mint a hagyományos gyógyszeres terápiánál.

Az egyik klasszikus vizsgálat során 120 migrénes pácienst két csoportra osztottak: 60-an közülük akupunktúrás kezelést kaptak, 60-an pedig két vagy háromféle, különböző gyógyszereket tartalmazó terápiában részesültek. Állapotukat részletes kérdőíveken rögzítették a kezelések előtt közvetlenül, valamint azok után hat hónappal és egy évvel. Értékelték, majd számszerűsítették a panaszok intenzitását, időtartamát, az esetleges mellékhatásokat, a munkahelyi hiányzások számát, valamint azt, hogy a fejfájások mennyire rontották a páciensek életminőségét.

A vizsgálat eredménye szerint az akupunktúra jobban csökkentette a panaszokat, mint a gyógyszeres kezelés, a teljes tüneti pontszám több mint másfélszer jelentősebb mértékben csökkent az akupunktúrás csoportban. Egy évvel a vizsgálat után még mindig közel feleannyi volt ez az érték a gyógyszeres terápiát kapottakhoz képest. A mellékhatások különböző, de jelentős mértékben jelentkeztek a fájdalomcsillapítókkal kezeltek közt, míg az akupunktúrában részesülteknél egyáltalán nem fordultak elő.

Az ilyen és hasonló tudományos vizsgálatoktól azt reméljük, hogy végre leomlik a gát, amely a keleti és a nyugati orvoslás között feszül. Az orvostársadalomnak meg kell ismernie azokat a módszereket, amelyek kiegészítik megszokott beavatkozásaik hiányosságait, valamint azt, hogy melyek azok a panaszok, betegségek, ahol előnyösebb a komplementer terápiák alkalmazása.

Rendelőnkben a migrén és a fejfájások kezelését tű- és/vagy lézerakupunktúrával végezzük, életmód tanácsadással kiegészítve. Ez az összetett kezelési mód biztosítja a gyors javulást, majd a tartós tünetmentességet.
Ha megunta a fejfájásait, jöjjön el hozzánk!

dr. TÓTH András, psychothérapeute

2012-02-06T14:05:00.003+01:00

J’ai obtenu mon diplôme de médecine générale en 2001 à la Faculté de Médecine de l'Université Semmelweis à Budapest, et ma spécialité en psychiatrie en 2007.

En tant que stagiaire, j’ai eu l’occasion de travailler à l’Hôpital Budai MÁV (fermé ce jour) et à l'Hôpital Nyirő Gyula, 2ème Département de Psychiatrie et Département de Thérapie de Jeu Pathologique, fonctionnant à cette époque au sein du même service.

J’ai eu ma formation en hypnothérapie de Mme Kácsándi Elvira et dr. Daubner Béla et en psychothérapie dynamique à court terme au centre de formation TEPKI à Budapest.

Fondamentalement, je me considère comme un psychiatre d’orientation hypnothérapeutique, une maladie mentale se forme à mon avis rarement pour des raisons purement physiques ou biochimiques, c’est pour cela que, si possible, j’essaie trouver une solution fondamentale, c’est-à-dire de découvrir et traiter les raisons du désordre, détecter et résoudre les traumatismes qui se trouvent dans l'histoire de vie (le plus souvent dans l'enfance). Toutefois, il est indubitable, et cette vision apparaît de plus en plus dans la profession médicale et également dans la réflexion du public, que les processus physiques et mentales sont étroitement liés. Ainsi, les maladies physiques peuvent être accompagnées par des problèmes et des psychologiques, mais d’autre part, les problèmes psychologiques peuvent également mener à des symptômes corporels. Par conséquent, il y a souvent besoin d’un traitement combiné, et à cet égard, la psychothérapie, l'acupuncture et la kinésithérapie complètent idéalement les uns les autres.

Bien que j’ai essentiellement une attitude holistique, ceci n'exclut pas, bien sûr, la possibilité d’une pharmacothérapie appropriée utilisée pour les patients pour lesquels la psychothérapie n'est pas possible, ou chez lesquels la sévérité des symptômes nécessite un traitement adjuvant par de médicaments (soit parce que l’extrémité de symptômes rend difficile même la gestion la vie quotidienne, soit parce qu'ils entravent le travail psychothérapeutique). Même dans ces cas, j’essaie toujours limiter le traitement en terme de dosage et de durée, en respectant bien sûr les règles de la profession médicale.

En tant que psychothérapie, j’utilise la psychothérapie dynamique à court terme, la psychothérapie d’imagination catathymique (PIC) et l'hypnose, les deux derniers particulièrement adaptés pour les problèmes psychosomatiques.

Ma connaissance de la langue française et fondée à mes études au lycée, plus tard améliorée pendant un an passé en France en tant que stagiaire en médecine et une année récemment passée en France en tant que médecin spécialisé en psychiatrie.

Depuis 2007, je travaille dans mon cabinet tous les jours à Budapest 11e arrondissement, près de l’Hôpital Szent Imre (voir la page du cabinet à: orvostudakozo.hu ).

Dr. Tóth András

2012-01-11T23:07:00.006+01:00

2001-ben szereztem diplomát a Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Karán, majd 2007-ben pszichiáter szakorvosi szakvizsgát tettem.

Szakorvosjelöltként előbb (az azóta megszűnt) Budai MÁV Kórház Ideggyógyászati Osztályán, majd a Nyírő Gyula Kórház II. Pszichiátriai Osztályán és az ennek keretében működő specializált játékszenvedély-terápiás részlegen szereztem tapasztalatot.

Pszichoterápiás képzésben integrált hipnoterápiás és szimbólumterápiás irányban Kácsándi Elviránál és dr. Daubner Bélánál, rövid dinamikus pszichoterápia területén a Tündérhegyi Európai Pszichoterápiás Képzésen részesültem.

Alapvetően pszichoterápiás szemléletű pszichiáter vagyok, nézetem szerint a lelki betegségek a legritkábban vezethetők vissza tisztán testi vagy biokémiai okokra, ezért ha csak lehetséges, törekszem az érdemi megoldásra, azaz az okok felderítésére és kezelésére, az élettörténetben (leggyakrabban a gyermekkorban) rejlő traumák feltárására és feldolgozására. Ugyanakkor kétségtelen, és egyre inkább megjelenik az orvosszakmai és a közgondolkodásban is, hogy a testi és lelki folyamatok mennyire szorosan összefüggnek egymással. Így testi betegségeinket kísérhetik pszichés zavarok, tünetek, illetve a lelki problémák testi tünetek formájában is jelentkezhetnek. Éppen ezért sokszor a kettő együttes kezelésére van szükség, és ebben a tekintetben a pszichoterápia, az akupunktúra és a gyógytorna ideálisan egészíthetik ki egymást.

Ez az alapvetően holisztikus hozzáállásom természetesen nem zárja ki, hogy adott esetben gyógyszeres terápiát (is) alkalmazzak azoknál a pácienseknél, akiknél a pszichoterápia nem kivitelezhető, vagy akiknél a tünetek súlyossága megköveteli a kezelés gyógyszeres támogatását (vagy mert a mindennapi életvitelt nehezíti meg extrém mértékben, vagy mert a pszichoterápiás munkát gátolja). Azonban ilyenkor is igyekszem a kezelést a szakma szabályai adta lehetőségeken belül a lehető legalacsonyabb dózisban és a lehető legrövidebb ideig alkalmazni.

Pszichoterápiás módszerként rövid dinamikus pszichoterápiát, katatím imaginatív pszichoterápiát (más néven szimbólumterápiát) és hipnózist alkalmazok; utóbbi kettő különösen alkalmas a pszichoszomatikus (azaz lelki alapokon kialakult testi) tünetek kezelésére.

Szakmai tapasztalataim egy részét egy éves franciaországi, pszichiátriai gondozóban végzett szakorvosi munkával szereztem, így francia nyelven is vállalok kezelést.

2007 óta magánrendelésben dolgozom a hét minden napján Budapest XI. kerületében, a Szt. Imre (régen Tétényi úti) Kórház közelében lévő Tétényi Pszichoterápiás Ambulancián (a rendelő adatlapját ld. itt: orvostudakozó ).

Bemutatkozás francia nyelven itt olvasható.

Immunerősítés

2011-01-27T11:48:00.005+01:00

Urbanizált, egyre gyorsuló tempójú világunkban - a pszichés stressz bősége, az elhanyagolt fizikai kondíció, a már-már észrevétlenül növekvő zajszint és elektromágneses, ill. más technikai eredetű ártalmak, valamint táplálékunk szennyezettsége miatt - igen gyakori probléma immunrendszerünk meggyengülése. Ennek következményeként fogékonyabbak leszünk a fertőzésekre, allergiák alakulhatnak ki, vagy lángolhatnak fel, és jelentősen megnövekszik sok komoly krónikus betegség kialakulásának veszélye is (daganatok, autoimmun kórképek).

Számos lehetőség kínálkozik immunitásunk megerősítésére, melyek közül a legjelentősebbek az életmód megváltoztatása és a komplementer gyógymódok. Utóbbiak, köztük a kínai orvoslás kiválóan alkalmasak a fent nevezett problémák kezelésére és a komoly betegségek megelőzésére, de egy kezeléssorozatot követően már magunknak kell vigyáznunk egészségünk fenntartására. Legfontosabb tennivalóink a következők:

1 Mozgás. A rendszeres, könnyed testmozgás (pl. heti 3 x 30-40 perc intenzív gyaloglás, úszás, kerékpározás, torna) fontosságát nehéz kellően hangsúlyozni. A mozgáshiány mellett a túlzott szexuális aktivitás és a rendszeres túlórák miatti kimerülés is gyengíti védekezőképességünket.

2 Táplálkozás. Teljes értékű tápanyagok javasoltak, alapvetően zöldség és gabona alapú étrend formájában. (Ez glutén érzékenység esetén is igaz, akkor csupán a gabonák megválasztására kel ügyelni.) Kerülni kell a túlevést és az éjszakába nyúló vacsorát. Érdemes adalékanyagokban szegény tápanyagokat választani, húst pedig lehetőleg csak heti 2-3-szor enni. Kerülni kell a cukrot és az édességeket, valamint a túl sok sót, mert erősen gyengítik immunrendszerünket, és károsítják a szív-érrendszet. A folyadékfogyasztás naponta legalább 2 liter legyen, különösen nyáron! Ha lehet, forrásvizet vagy szűrt vizet igyunk! Kiválóan erősíti az immunrendszert a lapacho, a zöld tea és a rooiboos.

A szintetikus vitaminok és ásványi anyagok az erősebb testalkatúaknak és a helytelenül táplálkozóknak segítenek a legtöbbet, de másoknak is javukra válhatnak. A teljes értékű táplálékkiegészítők, pl. búzafű kivonat vagy a mikroalgák hosszútávon előnyösebbek. A friss csírák kiváló tápanyagforrások, melyeket legyengült, fázós embereknek inkább főzve érdemes fogyasztani. Fontos az omega-3 zsírsavak bevitele, akár napi egy evőkanál (hidegen sajtolt, hőkezelés nélküli) lenmagolaj, akár halolaj készítmény formájában (bizonyos anyagcseretípusoknál ez jobban hasznosul). Sokat segíthetnek a méhészeti termékek is, erősebb szervezetűeknek a virágpor, gyengébbeknek inkább a méhpempő. (A méz sok cukrot tartalmaz, így nagyobb mennyiségben többet árt, mint használ.)

3 Környezet. Keressük a napfényt és a friss levegőt! Teljes fényspektrumú megvilágítás javasolt, szükség esetén pedig légszűrő vagy ionizáló berendezés. Kerüljük az olyan orvosokat, akik a legkisebb problémákra is antibiotikumokat, fájdalom-, gyulladás- és lázcsillapítókat, koleszterin- és vérnyomáscsökkentőket, szteroid tartalmú krémeket és más szükségtelen gyógyszereket adnak! E vegyszerek hosszú távon jóval több problémát okoznak, mint gondolnánk. Bizonyos komolyabb esetekben természetesen fontos és szükséges a gyógyszerszedés.

4 Mentális egészség. Ez az alapja a testi egészségnek és a jól működő immunrendszernek. Nagyon fontos a megbocsátás mások és magunk felé is; a hála, a szeretet és a nevetés pedig mind igen erős immunerősítő tényező. Jézus és valamennyi vallásalapító egyetértett abban, hogy a hit mellett a szeretet a lelki, és így a testi egészség legfontosabb helyreállítója és fenntartója. Sokat segítenek a spirituális gyakorlatok, különösen az ima, a meditáció és az imaginációs/vizualizációs technikák.

Cikkeink

2011-01-26T22:58:00.000+01:00

Kínai orvoslás
Migrén, fejfájás kezelése
Méh mióma, petefészek ciszta
Teniszkönyök, ízületi és izomfájdalmak
Akupunktúrás fogyókúra
Az akupunktúrás tű csodája
Fáj az akupunktúra?

Egészséges életmód
Immunerősítés

Az egészség alappillérei
Multivitamin természetes forrásból
Teákról
Fehér méreg

Gyász

2010-10-18T22:34:00.001+02:00

Mély megrendüléssel tudatom mindazokkal, akik ismerték, hogy mentorom, Dr. Bodor Géza, a hagyományos kínai orvoslás egyik legnagyobb hazai alakja és oktatója elhunyt.

Emléke mindig velünk marad.

Akupunktúrás fogyás, fogyasztás

2010-07-01T15:33:00.003+02:00

Ha egyedül túl nehéz, nem megy, vagy minduntalan visszatérnek a makacs kilók, érdemes professzionális segítséget kérni. Az akupunktúra ugyan nem teszi fölöslegessé a mozgást, vagy az odafigyelést az étrend összeállításánál, de meggyorsítja a kilók elvesztését, igen hatékonyan csökkenti az étvágyat, és jelentősen csökkenti a fogyókúrával járó stresszt.

A kezelés több formában is igénybe vehető, a legpraktikusabb (és nem utolsó sorban leggazdaságosabb) megközelítés a heti egyszeri tartós fültű kezelés. A hatás erőssége megegyezik a heti háromszori egyszerű fülkezelésével, de kevesebb találkozást igényel. E módszert minden alkalommal kiegészítjük a fül lézeres kezelésével, hogy optimális hatást érhessünk el. Az alapos, részletes tanácsadás során pedig személyre szabjuk diétáját, hogy az a lehető legkevesebb terhet jelentse az Ön számára.

Rendelőnkben időpont egyeztetéssel, várakozás nélkül veheti igénybe akupunktőr orvos segítségét a testsúlycsökkentéshez.

Akupunktúrás fogyókúra

2010-06-13T00:09:00.000+02:00

Vannak, akik esküsznek erre a módszerre, és vannak, akik teljes kudarcot vallottak vele. De vajon miért? Van olyan ember, akinél nem működik az akupunktúra? Szó sincs róla. A kérdés inkább az, hogy hogyan végzik a kezelést, és milyen tanácsokkal látják el a fogyni vágyót.

Mozgás
A legfontosabb kérdésekben nem lehet(ne) különbség. Az, ami valójában a súlycsökkenéshez vezet, az a testmozgás és a megfelelő diéta. A megfelelő mozgásprogramnak fontos jellemzője, hogy rendszeres (optimális esetben legalább heti ötszöri), és alkalmanként legalább 45 percig tart. A zsírbontás ugyanis fél óra elteltével indul meg, ha hamar abbahagyjuk az edzést, nem sok eredménye lesz. Szükség esetén a személyes optimális pulzusszám is meghatározásra kerül, ami segít a hatékony munkában

Étrend
A diéta tekintetében már komoly eltéréseket lehet találni. Fontos leszögezni, hogy a minőségi fogyókúránál nem a mennyiségen van a hangsúly, hanem a minőségen. Ha az ember 5-600 kcal energiabevitellel végzi a kúrát, jó eséllyel a zsír helyett az izomszövetet bontja le. És mivel az energia felhasználását elsősorban az izmok végzik, mennyiségük csökkenésével a zsírégetés hatékonysága is mérséklődik.

Ugyanebben a helyzetben szembesülhetünk leggyakrabban a jojó effektussal is. Az alacsony kalóriabevitel hatására a szervezet optimalizálja működését, és nagyon jól hasznosít minden falatot, ami a szervezetbe jut. Ha a kúra végén megnő a bevitt energia, hamar túlkínálat lesz. Erre a kiéhezett szövetek egyetlen módon tudnak reagálni: gyorsan raktározni kezdenek, hogy sokáig húzzák majd, ha ismét ínséges idők következnek. A kilók pedig visszajönnek, gyakran több is, mint amennyi lement.

A megoldás abban rejlik, hogy nem „fogyókúrát” kell végezni. Ennek ugyanis már a meghatározásában is benne van, hogy tart egy darabig, majd véget ér. És utána miért is ne állna vissza minden a régibe?

Ezzel szemben ami igazán működik, az az életmód váltás. Szép sorban kicseréljük a helytelen étrend legfontosabb elemeit a megfelelő tápértékkel bíró, és nem kevésbé ízletes tápanyagokkal, kalória megszorítást pedig csak a legszükségesebb esetben és mértékben végzünk. Az esetek többségében ugyanis erre nincs szükség, mert a megfelelő összetevők hamarabb okoznak teltségérzetet, és így „magától” csökken az energiabevitel.

Akupunktúra
Ahhoz persze, hogy a fentiek komolyabb éhségérzet és feszültség nélkül, a lehető legkönnyebben és leggyorsabban vezessenek a kilók elvesztéséhez, kiváló segítség az akupunktúra.

Az igazán jó kezelés akupunktúrás kezelés fontos jellemzője, hogy személyre szabott. Sok út vezet ugyanis az elhízáshoz, állhat mögötte gyermekkori alul- vagy túltáplálás, szeretethiány, krónikus stressz, félelem a külvilágtól, depresszió, és számos egyéb ok. Ugyanígy a visszafelé vezető út sem egységes. Aki annak veszi, könnyen szembesülhet azzal, hogy nem működik a kezelés, és nem tudja, hol rontotta el.

Ha szükség van rá, akupunktúrával több legyet üthetünk egy csapásra. Amennyiben egészségi panaszok is nehezítik életünket, érdemes egész test kezeléses orvosi akupunktúrát választani. Itt ugyanis – amennyiben betartják a hagyományos kezelés alapelveit – nem a panaszokat nézik, hanem az egész embert. Ha úgy látják, hogy a súly mellett pl. fejfájás, emésztési vagy menstruációs panaszok, allergia, immunhiány, stb. stb. is vannak, egyben megkezelik azokat is.

Azt tanácsolom tehát, hogy feltétlenül nézzünk körül, mielőtt elköteleződünk, nehogy csak egy újabb kudarc csatlakozzon a fogyási kísérletek sorába. Ha biztosra akar menni, várjuk rendelőnkben.

Áraink

2010-04-06T21:41:00.001+02:00

Akupunktúra – tűvel, lézerrel, szükség esetén bármely egyéb kapcsolt technika alkalmazásával és életmód tanácsadással.

Első kezelés (diagnózis felállításával, kezelési terv készítésével): 9000,- Ft
További kezelések: 4000,- Ft

Testsúlycsökkentés, dohányzásról leszoktatás tartós fültűvel és lézerakupunktúrával
Első kezelés (részletes tanácsadással): 5000,- Ft
További kezelések: 3500,- Ft
10 alkalom, kedvezményes csomag: 33000,- Ft

Qi gong kezelés – egy alkalom alatt megtanulható, személyre szabott gyakorlatok, melyekkel lehetőség nyílik az öngyógyításra. A program később bármikor átismételhető.

Első kezelés: 10000,- Ft
Ismétlő alkalmak: 5000,- Ft

Szolgáltatásunk orvosi ellátásnak minősül, így elszámolható az egészségpénztáraknál.

Dr. Joós Károly

2010-02-04T23:55:00.001+01:00

2000-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Általános Orvosi Karán, majd az egészségmegőrzés és a korai terápiás lehetőségek irányában specializálódtam. Ennek szellemében először foglalkozás-orvostanból szakvizsgáztam, majd a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) területén szereztem licence vizsgát. 1993 óta gyakorlom, és 1998 óta oktatom a Wing Chun nevű kínai harcművészetet, melyből 2001-ben tettem mestervizsgát. 2005-ben sportoktatói képzettséget szereztem rekreáció szakágban.

2003 óta dolgozom a DIMENZIÓ Egészségpénztárnál, majd később Dimenzió-Med Kft-nél foglalkozásorvosként, hagyományos kínai orvosként és életmód szakértőként. 2008 óta részt veszek a Quintess Healthy Ageing Club munkájában is, orvos-coachként és kínai orvoslás szakértőként. 2009-ben a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága elnökségi tagjává, 2010-ban főtitkárává választottak. 2010 óta elméleti és gyakorlati oktatást is tartok a Pécsi Tudományegyetem által orvosok számára akkreditált hagyományos kínai orvoslás tanfolyamon.

Rendeléseim keretei közt évek óta integrálom gyógyító munkámba a HKO technikáit, mindenekelőtt az akupunktúrát. A következő kezelési módszereket alkalmazom: hagyományos és lézer akupunktúra, tartós tűkezelés, moxaterápia, köpölyözés, mágnesterápia, akupresszúrás masszázs, gyógynövény, vitamin és ásványi anyag kezelés, diéta terápia, méregtelenítés, valamint qi gong, relaxáció és meditációs technikák oktatása.

Magánrendelésem Budapest szívében, a Szent István körúton található, a Jászai Mari térnél.

Várom kérdéseit e-mailben: akupunktura@gmail.com.

WellWise

2009-06-19T23:10:00.000+02:00

Kedves Olvasó!

Üdvözöljük oldalunkon.

Célunk, hogy a lehető legtöbb segítséget nyújtsuk Önnek egészsége megőrzésében és helyreállításában.

Oldalunk folyamatos bővítés alatt áll. Legfrissebb bejegyzésünkben a méh miómáról és a petefészek cisztákról olvashatnak.

a WellWise Csapat

Méh mióma, petefészek ciszta és az akupunktúra

2009-06-19T23:03:00.001+02:00

Két olyan kórkép, ami teljesen veszélytelen is lehet, de idővel, illetve kevésbé szerencsés esetben komoly következményekkel járhat. A nőgyógyászati kivizsgálás minden esetben szükséges, a kezelésre azonban gyakran vannak alternatívák.

A méh miómája egy olyan jóindulatú daganat, amely a méh falának simaizom szövetéből fejlődik ki. Általában lassan növekszik, és sokáig tünetmentes, de egy idő múlva vérzési zavarokat vagy fájdalmat is okozhat. Bizonyos esetekben megnehezíti a megtermékenyülést, és vetéléshez is vezethet, noha az esetek többségében zavartalanul folyik mellette a terhesség. A mióma nyugati kezelési módja a műtéti eltávolítás, amely komolyabb panaszok vagy túl gyors növekedés esetén gyakran elkerülhetetlen. Sajnos viszonylag sokszor szükségtelenül távolítják el a méhet, többek között azért, mert nem kellően ismertek a mióma alternatív terápiás lehetőségei. Ezek közé tartozik a hagyományos kínai orvoslás, amely igen jó eredménnyel képes visszafordítani a daganat fejlődését. A kezelés legfontosabb elemei az akupunktúra és az életmód terápia, melyek segítségével általában a kórfolyamat kiújulását is meg lehet akadályozni.

A petefészek cisztáknak számos típusa van, leggyakrabban a termékeny korban alakulnak ki, és sok esetben spontán felszívódnak. Amennyiben ez nem történik meg, és a ciszta panaszokat okoz, felmerül az eltávolítás szükségessége. Jóindulatú folyamatnál ebben az esetben is érdemes keresni a komplementer kezelési lehetőségeket, amelyekkel általában elkerülhető a műtét. A hagyományos kínai orvoslás itt is reális alternatívát jelent, káros mellékhatások nélkül segíti elő a gyógyulást.

Teniszkönyök és fájdalmas izomcsomók, letapadások

2009-06-08T22:25:00.001+02:00

Mindenkivel megesik néha, hogy túlterheli, megrándítja valamelyik ízületét, vagy meghúzza egy izmát. Van, aki munka közben, mások sportolás során, vagy csak úgy, egy amúgy ártalmatlan mozdulat végzésekor.

Szerencsére testünk kifinomult intelligenciája rögtön beindítja saját gyógyítását, és legtöbbször maradéktalanul helyreállítja az eredeti állapotot. Néha azonban ez a folyamat félresiklik. Ennek oka lehet folyamatos túlterhelés, a panaszok elbagatellizálásával, de lehet kémiai ártalom is, például fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése. Ez utóbbiak természetes tulajdonsága, hogy csökkentik a gyulladást, ami nem más, mint az egészséges öngyógyító folyamat egyik szükséges eleme. Ha pedig ez a mechanizmus gátlás alá kerül, vagy a pihentetés elmaradása miatt nem tud normális ütemében lezajlani, az ízület lazább marad, az izom rosszul gyógyul, letapad. Ezt követően akár az eredeti sérülés után hónapokkal, évekkel is panaszok, fájdalmak keserítik mindennapjainkat.

A megoldás legtöbbször sajnos nem a hagyományos kezelésekben rejlik. Az újabb gyulladáscsökkentő krémek, gyógyszerek és injekciók nem képesek orvosolni az okot, csupán a panaszok elnyomásával hoznak időleges javulást.

A gyógyulás kulcsa ebben az esetben, hogy rávegyük a szervezetet arra, hogy újra kezdje az érintett terület öngyógyítását, ezúttal már a megfelelő ütemben, és körülmények között. Ennek elősegítésére kiváló módszert dolgoztak ki a hagyományos kínai orvosok az elmúlt évezredek során, így az akupunktúra és kiegészítő technikái képesek valódi gyógyulást és végleges panaszmentességet hozni.

Bálint Kinga

2008-05-20T22:35:00.003+02:00

Bálint Kinga vagyok. 1998-ban végeztem a SOTE-EFK Gyógytornász szakán Budapesten. Ebben az évben szereztem képesítést a nyiroködémás betegek kezelésére, egy, „A manuális lymphodrenázs és kompressziós terápia” című speciális fakultáción való részvétellel.

Főiskolai éveim alatt a második évben úszóoktatói oklevelet szereztem a Testnevelési Egyetemmel meghirdetett kiegészítő képzésen. Diploma után elsőként az OORI Érbeteg – Amputációs - Rehabilitációs osztályán dolgoztam, mellette másodállásban két és fél éven át egy gyermekortopédiai rendelőben tevékenykedtem.

1999. májustól – 2004. augusztusig a Magyar Honvédség Központi Honvéd kórházában dolgoztam, ahol korábban égett betegekkel, majd belgyógyászati és reumatológiai betegekkel foglalkoztam, továbbá neurológiai osztályon is működtem. Ezen 4 év alatt részt vettem az „Inkontinencia – intim torna” című továbbképzésen, és elvégeztem 2002. novemberében „Terrier-féle lágyrész technikák” című tanfolyam első részét, majd a McKenzie módszer alkalmazásáról is képesítést szereztem (A, B, C tanfolyam). Emellett másodállásban 2000. február 1-től 2003. január 1-ig a SOTE II.sz. Gyermekklinikájának onkológiai osztályán (főleg agydaganatos, és szarkómás gyermekek között) dolgoztam.

Jelenleg bekapcsolódtam egy Klinika életébe, illetve önállóan Bt-ben tevékenykedem, főleg mozgásszervi - sokszor krónikus - betegek kezelésében veszek részt.

Angol és német nyelven kommunikálok.

Multivitamin természetes forrásból

2008-04-16T22:57:00.004+02:00

Manapság már köztudott, hogy szervezetünknek nemcsak kalóriákra van szüksége, hanem olyan alapvető, ún. esszenciális tápanyagokra is, amelyeket saját szervezetünk nem képes előállítani. Ezeknek több csoportja van, ide tartoznak a vitaminok, a nyomelemek és ásványi anyagok, valamint az esszenciális zsír- és aminosavak. Ha valamelyikből sokáig nem jut megfelelő mennyiség a szervezetünkbe, hiánybetegség alakulhat ki. Ez fáradtsághoz, gyengeséghez, csökkent védekezőképességhez és számos más panaszhoz vezet, amelyeknek néha meglehetősen nehéz kideríteni a valódi okát.

Az esszenciális tápanyagokban szegény táplálkozásnak van még egy fontos hátulütője. Étkezések során ugyanis a szervezetünk pontosan érzi, hogy valamiből nem kap eleget, és ezt, minthogy szókincse viszonylag szegényes, éhséggel jelzi nekünk. Erre az a természetes reakciónk, hogy még többet eszünk, így még több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe. A csillapíthatatlan éhség következményeként pedig előbb-utóbb elhízunk. Azok, akik mégis soványak tudnak maradni, ezt felfokozott anyagcseréjüknek köszönhetik, ami viszont hosszú távon a savasodás és a gyomorfekély veszélyét rejti magában.

A hiánybetegségek megelőzése érdekében sokan azt a megoldást javasolják, hogy szedjünk rendszeresen multi-vitamin készítményeket, lehetőleg olyat, amiben 25-30 összetevő van. Igen ám, de ezen az úton a vitaminokkal együtt rengeteg hordozóanyagot, tartósítószert és színezéket viszünk be a szervezetünkbe. Emellett a tisztított vitaminok, ásványi anyagok korántsem szívódnak fel olyan jól szervezetünkben, mint azok természetes formái.

A legjobb megoldás mindenképpen az, ha valamennyi esszenciális összetevőt táplálék formájában fogyasztjuk el. Összeállításom, a Multi-diéta célja, hogy viszonylag kevés alapvető forrásból építsek fel egy olyan étrendi ajánlást, amely tartalmazza valamennyi esszenciális tápanyagot, és könnyen megvalósítható. A Multi-diéta tartalmazza a multi-vitamin készítmények összetevőit, és jóval többet is:

- karotinoidok (az A-vitamin előanyagai): alfa- és béta-karotin (sárgarépa), likopin (paradicsom), kriptoxantin (narancs, őszibarack), lutein és zeaxantin (zöld leveles zöldségek)

- vitaminok: B1, B2, B3 (niacin), B5 (pantoténsav), B6, B12, C, D, E, K, fólsav, biotin, kolin, PABA (para-amino-benzoesav)

- ásványi anyagok és nyomelemek: bór, cink, foszfor, jód, kalcium, kálium, króm, magnézium, mangán, molibdén, nátrium, réz, szelén, vanádium, vas

- összetett szénhidrátok, esszenciális zsír- és aminosavak

A Multi-diéta hat alapvető elemből áll, amelyek könnyen beszerezhetők, megfizethetők és igen ízletesek:

Teljes gabonák, gabonatermékek fogyasztása naponta: pl. teljes kiőrlésű pékáru és tészta, barna rizs.
Változatos színű zöldségek és gyümölcsök szintén naponta, különös tekintettel a spenótra, ami igen jó vitamin és nyomelem forrás. A különböző színanyagok a karotinoid pro-vitamincsoport különböző elemeinek jelenlétét mutatják.
Hüvelyes zöldségek (lencse, bab, borsó, szója) és gomba fogyasztása hetente, ha kevés hús szerepel az étrendben – az előbbi esszenciális aminosavakban és molibdénben, az utóbbi többek között B3- és B5-vitaminban gazdag.
Ízesítésre kiemelten javasolt a petrezselyem és a fokhagyma vagy medvehagyma, előbbi gazdag vitamin és nyomelem tartalma (pl. kiváló vas-, réz- és vanádium-forrás), utóbbiak a keringési és immunrendszerre gyakorolt egyedülállóan kedvező hatásuk miatt.
Tojás hetente kétszer – számottevő mennyiségben tartalmaz többek között D- és B12-vitamint, szelént, jódot és esszenciális aminosavakat.
Napi 1-2 marék diákcsemege kevert diófélékből (paradió, mandula, kesudió, dtörökmogyoró, földimogyoró, dió) és mazsolából, mert igen gazdag esszenciális tápanyagforrást képeznek, a dió pedig kiváló omega-3 zsírsav forrás.

A fentieket javasolt még kiegészíteni a következőkkel:

Naponta legalább 2-2,5 liter (szénsavmentes) folyadék. Ennek részeként zöld tea (vagy zöld rooiboos) naponta 2-3-szor a szív- és érrendszeri, ill. számos egyéb betegség megelőzése érdekében.
Két evőkanál szezámmag naponta a sejtöregedés gátlása, a csontok és az immunrendszer erősítése, valamint az emésztőrendszer karbantartása céljából.
Férfiaknak 40 éves kor fölött tökmag hetente, a prosztata-megnagyobbodás megelőzése érdekében.
Vegetáriánus étrend mellett csíráztatott magok fogyasztása rendszeresen, mert ezek a Q-10 koenzim legjobb növényi eredetű forrásai.

A Multi-diéta nem tartalmaz húst, ezért kiválóan alkalmas arra is, hogy vegetáriánus táplálkozás esetén biztosítsa megfelelő vitaminbevitelt. Jó tudni emellett, hogy a heti 1-2 alkalomnál gyakoribb húsfogyasztás fokozza az allergiák, az autoimmun betegségek, a köszvény és számos egyéb betegség kockázatát. Ennek elsődleges okai a húsban felhalmozódott antibiotikumok, növényvédő, gyomirtó és tartósítószerek, melyek miatt érdemes jelentősen visszafognunk húsfogyasztásunkat.

Sajnos az elmúlt évtizedekben a termőföldek kimerítése miatt jelentősen csökkent a táplálékok vitamin és nyomelem tartalma, ezért érdemes a lehető legjobb minőségű tápanyagokat beszerezni. Ha van rá lehetőség, javasolt az ökológiai gazdálkodásból származó terményeket választani, ezek ízükben is megmutatják magasabb minőségüket.

A megfelelő eredmény érdekében javasolt kerülni az olyan élelmiszereket, amelyek csökkentik szervezetünk vitaminszintjét (pl. cukor, fehér pékáru és rizs), eltolják az egészséges ásványi anyag egyensúlyt (só), vagy dehidrálják testünket (alkohol). Az alkoholok közül egyedül a vörösbort lehet rehabilitálni a keringési rendszerre gyakorolt kedvező hatása miatt, de ügyelni kell a mértékre, amely férfiaknál legfeljebb 3-4 dl, nők esetében 1,5-2 dl naponta. A tejtermékek túlzott fogyasztása igen nagy fölösleges és értéktelen fehérje-, ill. zsírterhelést ró a szervezetünkre, a gyakori, kisebb-nagyobb mértékű tejfehérje allergia pedig kellemetlen panaszokat okozhat (fáradékonyság, fejfájások, emésztési panaszok). Az élő flórás kefir azonban szükség esetén kiváló probiotikumként szolgálhat.

A Multi-diéta – a fenti kiegészítésekkel – maradéktalanul megvalósítja az egészséges táplálkozás kritériumait, ezzel a legtöbb betegség megelőzésében és gyógyításában megbízható támaszt nyújt.

Tevékenységeink

2008-04-16T22:54:00.001+02:00

1. Otthonápolás keretén belüli egyéni torna a VI. és XI. kerületekben.

2. Egyéni torna: 30-50 perces egyéni foglalkozás a diagnózis és kezelési terv alapján az egyénre szabottan. Heti 1-3 alkalommal vehető igénybe életkortól függetlenül.

3. Csoportos torna: 5-10fős

* Gyógyító-egészségvédő torna: 40-60 éveseknek összeállított 50 perces gyakorlatsor, melynek általános erősítő, kondicionáló, keringésjavító és tartásjavító hatása van.

* Fitt-erő-torna: 20-35 évesek izomerősítő átmozgató kondicionáló tornája különböző szerekkel végezve.

* Intim torna: Preventíven(fiatal lányok), vagy már kialakult gátizom gyengeségre(nők szülés,vagy nőgyógyászati műtét után, vagy vizeletinkontinencia miatt) összeállított speciális gyakorlatok ,mely ált. 10-15alkalommal elsajátítható. A torna betanító jellegű.

* Kismamatorna: 12-20 héttől ajánlott gerinc-keringésjavító és átmozgató torna 50 percben, melynek során a kismamák a szükséges légzéstechnikát, és relaxációt is elsajátítják.

4. Masszázs: Kézi ill. gépi masszázs, mely frissít, élénkít és ezenkívűl izomlazító és görcsoldó hatású a kezelt területen.

Területek és technikák

2008-04-16T22:51:00.003+02:00

A következő területeket kezeljük gyógytornával:

Izületi fájdalmak:

Gyemek- és felnőttkori belgyógyászati, reumatikus, ortopédiai és traumatológiai problémák preventív, akut illetve rehabilitatív kezelése.

Gerincproblémák (nyak, hát, derék)

A gerinc preventív kezelése (tartásjavítás)
Gyermek– és felnőttkori gerincdeformitások kezelése
Porcrendellenességek
A gerinc műtét utáni rehabilitációja

Izom, ideg-eredetű fájdalmak:

Visszatérő (krónikus) vagy akut problémák kezelése.

Alkalmazott technikáink a következők:

1. Stretching: az izmok és izület körüli képletek nyújtása

2. Izomerősítő technikák: Az izmok testtájankénti erősítése speciális szerekkel vagy ellenállással

3. Egyensúlyfejlesztés: Bobath, neurodinamikai fejlesztés, spiráldinamika

4. Lágyrésztechnikák: Az izület körüli képletek, lágyrészek speciális (manuális) kezelése, a fájdalom csillapítása (Terrier)

5. Manuális kezelés, terápia: az izmok és izületek mobilizálása a kialakult blokkok, merevség oldása. (Mckenzie, Schrott)

Teákról

2008-03-19T21:48:00.000+01:00

Annyi mindent olvashattunk már a teákról, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik a sok fekete, vörös, sárga, fehér és zöld tea közt. Nem is beszélve a gyümölcs- és gyógyteák megszámlálhatatlan fajtáiról. Rögtön az elején érdemes leszögezni, hogy a teák – a forrásvíz és a szűrt víz mellett – a folyadékpótlás legegészségesebb formái közé tartoznak. De nézzük kicsit résztelesebben!

A zöld teák állnak a legközelebb a teacserje eredeti állapotához. A levelek gyors szárításával megakadályozzák az autooxidációs folyamatokat, így főzete rendkívül sok antioxidáns polifenolt tartalmaz. Egyik ilyen hatóanyaga, az EGKG egyes vizsgálatok szerint a C-vitaminnál 25-ször, az E-vitaminnál 100-szor erősebb antioxidáns. Ezen kívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, valamint több százféle illóolajt, melyeknek gazdag ízválasztékát köszönheti. Értékes összetevőinek hála számtalan betegség és kórállapot megelőzésében és kezelésében nyújthat segítséget (pl. szív-érrendszeri betegségek, egyes rákfajták, emésztési panaszok, stb.).

Kimutatták, hogy zacskós kiszerelésben 2-3-szor annyi hatóanyag marad meg benne, mint a filteres verzióban, ezért ha lehetőségünk van rá, mindig ezt válasszuk! Elkészítése során 70-80 fokos vizet jó használni, és nem érdemes 2-3 percnél tovább áztatni. Így érhetjük el az optimális ízhatást, és jó minőségű tea esetén még 1-2-szer újra felhasználhatjuk a szűrőben maradt leveleket.

A zöld teáról érdemes tudni, hogy remek vízhajtó, így jó kiegészítője lehet magas vérnyomás kezelésének vagy fogyókúrának, a benne lévő fluor pedig segít megőrizni fogaink épségét. Koffein és teofillin tartalma viszonylag lassan szabadul fel, ezért egy reggeli tea jótékony frissítő, élénkítő hatása a délutáni órákig érezhető marad. Oxálsav tartalmánál fogva azonban vesekőre hajlamos emberek számára nem ajánlott a gyakori fogyasztása.

A fekete tea az érlelés során elveszíti antioxidáns kapacitásának jelentős részét, azonban újabb tulajdonságai kerülnek előtérbe: melegít és markánsabban fokozza az anyagcserét. Azonos teofillin tartalom mellett kb. háromszor annyi koffein van benne, mint a zöld teában, ezért az élénkítő hatás hamarabb és erőteljesebben jelentkezik – de hamarabb is kezd csökkenni. Ez a tea is tartalmaz oxálsavat, és képes a vízhajtásra. 100 fokos vízzel javasolt forrázni, és 3-5 perc a megfelelő áztatási idő.

A sárga tea, más néven oolong minden tulajdonságában, és elkészítési módjában is az előző két teaféle között áll, ezért sok ember számára optimális középutat jelent. Készítése során megszakítják a már megindult autooxidációs folyamatokat. A fehér tea Kínából származó különlegesség, amely a teacserje legfiatalabb apró leveleit és rügyeit tartalmazza. Nevét e hajtások finom fehér piheszőreiről kapta, egészen lágy és könnyed ízzel bír.

Az afrikai vörös tea nevét sokféleképp írják: rooibos, rooibosh, roibush vagy redbush. A dél-afrikaiak nemzeti italaként tartják számon, és a világ egyik legegészségesebb italának tartják. Valóban, főzete számtalan ásványi anyagot tartalmaz, és antioxidáns hatása sem marad el a zöld teáétól. Mi több, egyes kutatások szerint a zöld rooibos sejtoxidációt gátló potenciálja 2-3-szorosa a zöld teáénak. Ez utóbbi verziót még csak pár éve kezdték el terjeszteni kis hazánkban, de érdemes utánajárni a beszerzés lehetőségeinek. Van bolt, ahol már 4-5 féle zamatos verzióját lehet megtalálni. Elkészítésének menete megegyezik a fekete teáéval, de ha fontosnak tartjuk a magas antioxidáns tartalmat, 8 percig érdemes várni a szűrő kiemelésével. Előnye, hogy nem tartalmaz oxálsavat, bár nem élénkít, és jelentős vízhajtó hatással sem bír.

Két népszerű teakülönlegességről sem szabad megfeledkezni, ezek a lapacho és a mate. Valójában, a gyümölcs- és gyógyteákhoz hasonlóan egyik sem tea, hanem főzet, illetve forrázat. A lapacho az ipé-fa kérgéből készül, és igen jó immunerősítőként, sőt, rákellenes hatású italként ismert. Elkészítési módja rendhagyó: 5 percig kell forralni a teafüvet, majd 20 percig állni hagyni. Én a vaníliával ízesített verzióját kedvelem a legjobban. A mate az ilex bokor leveléből készül, és szintén híres az egészségmegőrző hatása. Erős élénkítő és vízhajtó italként ismert, ezért este nem javasolt fogyasztani. 100 fokos vízzel leöntve 8 percig érdemes áztatni.

A gyümölcsteák igen kellemes italfélék, hűtő hatásuk miatt mindenekelőtt a nyári melegben érdemes őket választani. Gyakorlatilag minden fajtájuk tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, emellett értékes színanyagokat (lutein, likopin, zeaxantin, stb.) és antioxidánsokat is. Egyes fajtáik igen hasznosak lehetnek betegségek kiegészítő kezelésére.

A gyógyteák családja igen népes. Vannak köztük gyulladáscsökkentők, nyugtatók, melegítők és hűtők, fertőtlenítők és köptetők egyaránt. Egyeseket csak betegségekben, szakember tanácsára javasolt fogyasztani, másokat az egyéni alkati gyengeségek erősítésére mindennaposan használhatunk. A modern orvoslás sajnos a legtöbbször mellőzi a gyógyteákat, pedig számtalan panaszra jelentenek veszélytelen, olcsó és hatékony gyógyírt. A gyümölcs- és a gyógyteákat általában 100 fokos vízzel javasolt leönteni, és 10-15, néha 20 percig érdemes ázni hagyni. Kivételt képeznek ez alól egyes hőre érzékeny fajták (pl. csipkebogyó, mályva), melyeknél hideg áztatás javasolt 8-12 órán keresztül, hogy megóvjuk az értékes összetevőket.

Fehér méreg

2008-03-19T13:06:00.002+01:00

Mindenki tudja a cukorról, hogy rontja a fogakat és hizlal. Milyen jó lenne, ha csak erről volna szó…

A cukor modern világunk egyik legveszélyesebb lassú „mérge”. Szinte minden háztartásban megtalálható tiszta, tömény formában, és milliárdok fogyasztják nap mint nap. Hatásaival azonban sajnos nagyon kevesen vannak tisztában, és még kevesebben készek arra, hogy száműzzék életükből.

A cukor ugyanis azon túl, hogy szájüregi fogrontó baktériumaink kedvenc tápláléka, és könnyedén zsírrá alakul, számos súlyosabb hatással is rendelkezik. Rendszeres túlzott fogyasztása csontritkuláshoz vezet, és csökkenti szervezetünk B-vitamin szintjét. Utóbbi hatása révén megágyaz az idegrendszeri károsodásoknak, komolyabb esetben agresszivitáshoz és memóriavesztéshez vezet.

Fontos tudni, hogy a cukor az egyik legfőbb faktor az érelmeszesedés kialakulásában, nem véletlen, hogy a cukorbetegeknek is az érrendszerük mondja föl leghamarabb a szolgálatot. Emellett jelentős mértékben rontja az immunrendszer működését, utat nyit a fertőzések előtt, és elősegíti az allergiák kialakulását.

Nem meglepő, hogy a kínai gyógyászat már jóval az európai előtt feltérképezte a cukor káros hatásait, és kidolgozta az általa okozott kórképek terápiás lehetőségeit. Ezek sem jelentenek ugyan gyógyírt pl. egy súlyos érszűkületre, de a visszafordítható állapotokat képesek kedvezően befolyásolni, gyakran gyógyítani is (pl. immungyengeség, allergiák, idegrendszer gyengesége, kezdődő cukorbetegség vagy magas vérnyomás).

Azok számára, akik semmiképpen nem hajlandók mellőzni ezt az édes mérget, javasolható, hogy összetettebb formájában vegyék magukhoz (pl. méz, barna nádcukor). Ilyenkor valamivel lassabban emelkedik meg a cukorszint a vérben, ami kisebb sokkot okoz a szervezetnek. Az édesítőszereket (aszpartám, szaharin, stb.) nem javaslom, egyre több hír kering esetleges káros (idegkárosító, rákkeltő, stb.) mellékhatásaikról. Sajnos az elmúlt évek során pár értékes édesítőanyag kiveszett a magyar piacról, így pl. az immunrendszert erősítő és erős antioxidáns hatású édesgyökérből készült medvecukor. (Maga az édesgyökér elvétve még kapható szárított formában egyes bioboltokban.)

Jó tudni, hogy a cukor számos káros hatását némileg egyensúlyozni képes a fokozott C-vitamin bevitel, amelyből – ellenjavallatok hiányában – állapottól függően napi 500-1000 mg-ot érdemes szedni. A multivitamin készítményekben fellelhető 60 mg C-vitamin ugyanis csak arra elég, hogy ne kapjunk skorbutot – közelében sincs az optimális mennyiségnek.

Kérdezzen!

2008-02-06T23:07:00.001+01:00

Kedves Olvasónk!

Itt a hagyományos kínai orvoslással, az egészséges életmóddal és az akupunktúrás rendeléssel kapcsolatos kérdéseit tudja feltenni.

Használja a megjegyzés küldése funkciót!

Fáj az akupunktúra?

2008-02-06T22:57:00.001+01:00

Általában nem. A tű behelyezésekor azonban alkalmanként szúnyogcsípéshez hasonlítható pillanatnyi fájdalmat lehet érezni. A kezelés hatékonyságának növelése érdekében a terapeuta megpróbálja kiváltani az ú.n. „de qi” érzést, amely egy meleg, zsibbadó, húzó jellegű érzet a tű környékén. Ez az érzet gyakran vándorolni kezd az akupunktúrás csatorna mentén, és jól szemlélteti az energetikai változásokat. Egyes páciensek esetében nem lehet kiváltani a „de qi” érzést, a kezelés azonban ilyenkor is hatékony.

Azok számára, akik a legkisebb fájdalmat is el akarják kerülni, a lézeres akupunktúrát javasoljuk. Az apró infravörös lézersugár fájdalommentesen, észrevétlenül halad át a bőr rétegein.

Az akupunktúrás tű csodája

2008-02-06T22:55:00.000+01:00

Számos tudományos kutatás elemezték már az akupunktúra működését, de hatásaira mindezidáig még nem tudtak teljes körű magyarázatot adni. Több elmélet is született az elmúlt évtizedekben, melyek újabb és újabb elemét világították meg a hatásmechanizmusnak.

Idegrendszeri és hormonhatások: az akupunktúrás tű, és az elektro-akupunktúra jól mérhető ingereket kelt mind a helyi, mind a központi idegrendszerben. Ennek következtében fájdalomcsillapító hatású anyagok (endorfinok) és hormonok szabadulnak fel, valamint idegi reflexpályák lépnek működésbe. Ezek a reakciók megmagyarázzák az akupunktúra számos hatását. Az elmélet hiányosságát mutatja azonban, hogy már olyan kis teljesítményű lézerekkel és egyéb technikákkal is lehet hatékonyan gyógyítani, amelyeknek hatása nem érik el az idegsejtek ingerküszöbét.

Elektromágneses hatások: a legfrissebb elmélet szerint a kínai gyógyító technikák hatással vannak az emberi szervezet elektromágneses (EM) mezőire. Szerveink, szervrendszereink mind egyedi EM rezgéssel bírnak, melynek frekvenciája eltér, és összegződésük egyéni mintázatot ad. Sok kutató szerint ennek a rezgésinformációnak a hordozója nem más, mint a víz, amely meghatározott cluster-szerkezet kialakításával biztosítja a rezgéshullámok akadálymentes továbbhaladását. Ezeket a pályákat kísérleti úton kimutatták, és meglepően jól fedik a klasszikus kínai energiacsatornák útvonalait.

Az akupunktúrás pontok a különböző szervek rezgéseinek interferencia pontjai, így az itt végzett kezelés visszahat a ponthoz tartozó szerv vagy szervek működésére. Például, ha egy szerv működése gyengül, csökken saját rezgésének az amplitúdója. Ha ebben az esetben energiát közlünk a hozzá tartozó ponttal, az segít helyreállítani a szerv rezgését, így működését is.

Ezen elmélet szerint számos esetben az egészségi panaszok gyökere nem más, mint a víz cluster-szerkezetének megbomlása különböző külső vagy belső stresszorok hatására. Az akadály következtében az információáramlás megszakad, és ezt a szervezet fájdalommal vagy más panasszal jelzi. Ha az akadályt sikerül időben megszűntetni a megfelelő kezeléssel, megelőzhetjük a komolyabb, illetve a tartós egészségkárosodás kialakulását.(Forrás: Dr. Shui Yin Lo: The Biophysics Basics for Acupuncture and Health, 2004.)

Az egészség alappilérei

2008-02-06T22:52:00.003+01:00

Egészségünk négy alapvető pilléren nyugszik, és ezek bármelyikének meggyengülése kibillentheti szervezetünket egyensúlyi állapotából. Csapatunk úgy állt össze, hogy mind a négy alapvető területet a megfelelő szakértő gondossággal tudja helyreállítani. Ezáltal több oldalról támogatjuk a gyógyulási folyamatot, és megelőzzük a betegségek kiújulását.

Psziché – a betegségek túlnyomó többségének lelki oka is van. A pszichoterápia segít helyreállítani az egészséges elme félresiklott mintáit. A relaxáció és a meditáció szintén kiváló támaszok e problémák kezelésében.

Táplálkozás – táplálékunk adja az építőkockákat, amiből szervezetünk felépül. A megfelelő étrend beállítása elengedhetetlen feltétele a gyógyulásnak és az egészség megőrzésének.

Testmozgás – mozgás nélkül nincs élet. A gyógytorna, a könnyed sportolás és a qi gong gyakorlatok feltöltik energiaraktárainkat és feloldják szervezetünkben az energiablokkokat.

Környezet – sajnos kevés embernek nyílik lehetősége környezetének megválasztására. Mégis, kisebb-nagyobb változtatásokkal (pl. fény- és zajvédelem, légszűrők használata, allergének kiiktatása, dohányzás elhagyása, stb.) jelentős terhet vehetünk le szervezetünkről. A fizioterápia módszerei, és így a kínai gyógyító technikák a közvetlen környezet megváltoztatásán alapulnak.

Kezelőmódszereink - kínai orvoslás

2008-02-06T21:10:00.002+01:00

Akupunktúra:

Hagyományos akupunktúra – a tűkezelés különösen hatékony a fájdalom csillapításában és a feszültség levezetésében.
Lézer akupunktúra – gyermekek, és a tűszúrást rosszul viselők kezelésében, illetve energiahiány esetén részesítendő előnyben.

Skalp akupunktúra – egyes fájdalomszindrómák esetén már egyetlen pont kezelésével is hihetetlen hatékonyság érhető el.

Fül akupunktúra – funkcionális zavarok kezelésének remek lehetőségét nyújtja.

Tartós tűkezelés – segítségével ritkítható a kezelések száma. Használata nem tanácsos változékony kórképek esetén, amikor az állapotnak megfelelően folyamatosan módosítani kell a kezelést.

Csakra akupunktúra – az energiacentrumok kiegyensúlyozása során optimális módon integráljuk az ősi indiai és kínai gyógyító módszereket.

Kapcsolt technikák:

Köpölyözés – üvegharangok belsejében felmelegítjük a levegőt, amely lehűlve beszívja a páciens bőrét. Kiváló módszer nagy kiterjedésű fájdalmak oldására, a helyi keringés javítására és egyes zsírpárnák eltűntetésére.

Moxálás – feketeürömből készült szivarral melegítjük az akupunktúrás pontok területét. Fontos kezelési módszer hideg típusú betegségek esetén.

Mágnes terápia – apró mágnesek felhelyezésével a páciens az otthonában is folytathatja a kezelést.

Akupresszúra – megtanítjuk a legfontosabb pontok stimulálásának egy klasszikus módszerét, így páciensünk a saját kezébe veheti kezelését.

Kínai masszázsterápia – kiválóan lazítja a fájdalom és a stressz miatt megfeszült izomzatot.

Kiegészítő terápiák:

Relaxáció – a psziché kezelésének alapja, egyszerű, gyors és hatékony terápiás módszer.

Meditáció – a kínai orvoslás legmagasabb szintje, alkalmazója képessé válik panaszai enyhítésére külső segítség nélkül, sőt, gyakran betegségeinek gyógyítására is lehetősége nyílik.

Qi gong – ősi kínai légzés- és mozgásterápia, amely rövid és könnyed gyakorlatok segítségével nyitja meg az akupunktúrás csatornákat, így csökkentve a páciens panaszait. Egyes gyakorlatai integrálják a meditációs technikákat is.

Diéta terápia – a kínai orvoslás elengedhetetlen, alapvető eleme, a táplálékok energetikai tulajdonságainak felhasználásával biztosítja a kezelés tartósságát.

Gyógynövény kezelés – a kínai és a Magyarországon termő gyógynövények felhasználása az energetikai kezelés kiegészítésére és megerősítésére.

Vitamin és ásványianyag pótlás – a nyugati orvoslás hozzájárulása a kínai gyógymódokhoz. Egyszerű és hatékony módszer a hiánybetegségek kezelésében.

Méregtelenítés – a vesék, a vér, a máj és a bélrendszer méregtelenítése gyakran elengedhetetlen eleme a gyógyító munkának.

Akupunktúrával leggyakrabban kezelt panaszok és állapotok

2008-02-06T20:57:00.000+01:00

Mozgásszervi fájdalmak, lumbágó, isiász, nyaki fájdalmak – a kínai orvoslás egyik leghatékonyabb kezelési területe. Az esetek túlnyomó többségében jelentős enyhülést, gyakran teljes gyógyulást hoz a terápia.

Fejfájás, migrén – idővel az ember hozzászokik, mondják. De erre nincs szükség! E panaszok a legtöbb esetben mellékhatásoktól mentesen számolhatók fel akkor is, amikor a nyugati orvostudomány már kifogyott eszközeiből.

Allergia, asztma – sajnos e betegségek egyre több embert sújtanak a városi életmódnak köszönhetően. A terápia hatására a panaszok általában jelentősen enyhülnek, gyakran teljes mértékben megszűnnek.

Emésztési panaszok – e kellemetlenségek kiválóan reagálnak az akupunktúrás kezelésre, a helyes étrend és a relaxáció segít a tünetek teljes felszámolásában.

Testsúlycsökkentés – a kínai orvoslás módszereinek kombinálásával az esetek többségében kiemelkedően jó és tartós eredmények érhetők el.

Immunerősítés – gyakori megfázás, felfázás esetén, valamint az általános védekezőképesség erősítésének céljából.

Stresszoldás – igen hatékony kezelések mind akut, mind krónikus stressz esetében.

Alvászavarok – a túl kevés és a túl sok alvás egyaránt képes felborítani hétköznapjainkat. Kezelésével jelentős életminőségbeli javulást lehet elérni.

Menstruációs és klimaxos panaszok – sokan az élet természetes velejárójaként tekintenek ezekre. Segítségünkkel megbizonyosodhat ennek ellenkezőjéről, és jó eséllyel örökre megszabadulhat tőlük.

Biztonságos, gyógyszermentes kezelés várandósság és szoptatás alatt – hatékony kezelések a legtöbb panaszra ezen érzékeny időszakokban.

Részletes lista

A kínai orvoslásról dióhéjban

2008-02-06T20:42:00.000+01:00

A hagyományos kínai orvoslás (HKO) páratlan lehetőségeket kínál:

gyógyszerektől és káros mellékhatásoktól mentes kezelést nyújt számtalan panaszra és betegségre

holisztikus gyógymód, egyszerre képes kezelni valamennyi, látszólag független tünetet

az életmód átformálásával megelőzi a panaszok visszatérését és újabb betegségek kialakulását

számos olyan esetben is hatékony, amikor a nyugati gyógymódok kudarcot vallanak

érzékenyebb páciensek számára a tűkezelés többféle alternatíváját kínáljuk

Gyakori indikációk - - - Kezelőmódszerek - - - Áraink